焗桑拿🥰🤍
平日去gym都有sauna,但點都會有人,所以我唔會打卡😂 今日去屋苑clubhouse無乜人,就輕輕打個卡吧☺️
2023-03-26 16:24:50 +0000 UTC View Post
平日去gym都有sauna,但點都會有人,所以我唔會打卡😂 今日去屋苑clubhouse無乜人,就輕輕打個卡吧☺️
2023-03-26 16:24:50 +0000 UTC View Post房間好亂喔,請無視😂 好多朋友經常會問我去gym其實是練什麼呢,可否分享workout?其實我的routine沒什麼參考價值吧!最重要是你想練
甚麼、喜歡甚麼吧?🤣
我最喜歡是練臀和腿,比較常做的是barbell hip thrust、Romanian deadlift,之後就是leg press、squat、kick back。
上身的話也有輕輕練胸、背、手。背的話有做拉船、lat pull down。胸有è...
2023-03-26 16:11:50 +0000 UTC View Post喺我嘅努力不懈鍛鍊之下,腰臀比似乎有所進步!今朝起身嘅時候空肚度,腰圍25寸,臀圍36寸,姐係我身體composition 不同了,就算整體脂肪低咗(所以腰瘦了),臀圍都同以前差不多大,係因為臀部肌肉量多咗!肌肉量多了,除咗尺寸外,質感、觀感都會有分別喔😛
雖然剛剛吃飽飽,腰圍應該不保了,起碼增一兩寸,但我覺得按照呢個步伐走下...
2023-03-23 06:49:28 +0000 UTC View Post個人認為而家朝頭早起身個人望落特別fit,甚至有少少腹肌咁款,同以前唔同但都好睇🥰😋 你地覺得呢?
2023-03-21 08:26:48 +0000 UTC View Post自從去年7月,身體一直有大大小小嘅毛病,都有啲影響我嘅工作,不過我相信會越來越好的!依家就等我率先同大家分享下 ig最新嗰條reels入面d相嘅大圖吧!ig條片唔知點解比較低清🥹
最近耳仔有啲問題,塞咗一邊又唔係好舒服😫 睇咗兩次普通科醫生都搞唔掂,於是終於去咗睇專科🧐 照咗耳仔之後,發現唔舒服嗰邊的確紅紅腫腫,爆曬血管咁~ 其實è¦...
2023-03-21 06:24:30 +0000 UTC View PostPw: shorts
大家喜歡嗎🥵🥵 之前其他tier嘅圖片都係喺呢幾段video嗰度剪落嚟🤫
2023-03-14 16:46:15 +0000 UTC View Post最近開始覺得做gym嘅成果越來越明顯,就係🍑 形狀越來越好睇,腰臀比例越來越大咁,令我非常有滿足感!我自從開始做運動/健康生活之後,體重都有升降,我而家比起最輕嘅時期,應該重咗3kg,不過我個人係更有自信同埋力量,亦都覺得自己而家身材比起最瘦嘅時候好睇🥰
訂閱左其他tier嘅朋友準備好洗版嗎?
ps我呢啲相全部沒有P過身材,只係ç…...
2023-03-14 14:46:40 +0000 UTC View Post密碼: scarr
之前出街貼nude bra,然後就敏感了🥹😵💫 依家肉球有啲啡色疤痕咁嘅嘢,之前都試過,會好的🥹😵💫
順便show off 一下最近比較滿意的腰臀比例😁 應該係因為我做gym 勤力咗、🍑闊咗啲所致🏋️♀️😎🥰 呢段片係夜晚食完嘢拍的,對比起早上空肚已經無咁分明,不過我都好喜歡🥰♥️
2023-03-13 15:12:43 +0000 UTC View Post近日有一條圖書館露出影片紅咗,引來不少討論。其實露出行為、作品真係多不勝數,只不過係一直極少被主流媒體注目而已😌 今次呢條片因為天時地利人和進入咗大眾嘅世界,然後啲vanilla 人士就發現咗新大陸咁,仲有人話「依家啲後生」「世風日下」,明明露出係自古以來就有嘅fetish😅
最有趣嘅係,唔知點解啲content farm成日攞我嚟做流量密ç...
2023-03-12 10:24:54 +0000 UTC View Post記住swipe去睇圖喔😛😏 如果放大睇的話,好似可以見到胸前兩點嘅陰影😳🫣🤭
2023-03-07 15:59:43 +0000 UTC View Post大家睇得出邊啲相係用相機,邊啲相係用iphone嗎?😛 好似都好明顯😆😛 我話相機質感好好多、手機就風情多啲,大家同意嗎?😛🥰
其實我仲有喺溫泉裏面拍片,但係未執😝 我連啲相都未整理好!二月尾三月頭會不斷更新😘😆
2023-02-26 10:25:54 +0000 UTC View Post先來一波夜晚照片的洗版🥰 呢輯相超有誠意,係我特登要同行旅伴用相機幫我影嘅,平時好多我都係攞個電話自拍😛 大家有冇覺得質素好咗好多呢?
ps 而家即將喺其他tier洗版其他用電話/相機影嘅相☺️ 雖然我覺得用電話影嘅質素係冇咁好,但係個風味唔同🤣 電話影好似樂淫淫d😛😛😛 相機就藝術好多☺️
2023-02-26 10:08:32 +0000 UTC View Post親愛的寶寶們,我回港了🥰😘 呢個旅程最開心就係影咗好多靚相☺️ 尤其兩日嘅富士山之旅,個山只係出咗嚟數小時,立刻把握時間拍照!😂
**各位訂閱了更高tier的寶寶們準備好被洗版嗎😝**
以前我通常盡量避免重複照片,感覺多啲變化同新意,所以一個系列可能淨係揀幾張放出來。但隨着年月,我覺得我變得更加接受、喜歡自己,好似...
2023-02-26 09:55:53 +0000 UTC View Post各位寶寶晚安😘 嚟緊我將會短暫離港處理一啲事,順便留多兩三日遊玩一下😛 呢個係非常重大嘅決定/消息,因為我已經有三年無離開過香港了,實在係有太多放不低嘅東西要處理🥲
可以藉機出走一下我都開心嘅!然後!可以順便外景拍攝喔😍😘🥰 請大家期待一下吧!月尾前+三月頭應該就會出到特別的外景了😘
2023-02-21 14:05:18 +0000 UTC View Post最近因為身體不適,無乜力做運動,又多飲飲食食節目,肥咗啲啲,好似身材都豐滿返dd😛🫣 最後兩有張onlyfans的腳腳圖,放在這裡畀大家睇下我onlyfans 所謂top 19% creator的內容是怎樣的😆😆 但19% 賺的錢也很少,平均每月人數也不足15人☺😂😅
2023-02-17 11:41:37 +0000 UTC View Post今日又同大家分享下較早前嘅溝仔故事☺️ 如果唔係因為短暫做過fuck girl,都唔會咁清楚自己可以將肉體同情感吸引分得咁清😆
形容下呢個date先☺️ 年紀同我差不多,香港人,學歷同我差不多。陽光男孩樣,五官端正幾靚仔嘅,身高大概180-183,有肌肉線條,fit嘅,性格幾正面吹得水,同唔少人都傾到計做到friend嗰隻,會頻密覆message,æ...
2023-02-06 05:59:07 +0000 UTC View Post前言:男人唔係得條J,性行為都唔係只有抽插,肥瘦大小都可以有不同嘅方法去補救,總之戴晒頭盔㗎喇吓!呢一篇嘢純粹抽空一切context,討論活塞運動時候,乜嘢J generally比較討好😂🫶🏼所有數字係約數🙏🏻😂
Source:我個人經歷+ 綜合各姊妹嘅經驗同分享
首先,乾淨、唔臭真係基本!呢個無論你天賦如何都可以達到!講緊係衛生+沒有病嘅指標...
2023-01-30 15:17:14 +0000 UTC View Post